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            【广医科普】关于儿童近视的那些事,广安门医院眼科医生有话说

            admin 2019-06-04 168人围观 ,发现0个评论

            六一儿童节刚过,大朋友、小朋友们是否都度过了一个夸姣的假日呢?

            又要到6月6日全国爱眼日了,本年的爱眼日主题为“一起呵护好孩子的眼健康,让他们具有一个光亮的未来”,您的孩子有视力问题吗?今日,我院眼科主治医师吴文婷就来跟您谈谈关于儿童近视的那些事。

            我国青少年

            近视份额

            当【广医科普】关于儿童近视的那些事,广安门医院眼科医生有话说时,全球近视人口份额快速添加,近视已成为不容忽视的公共卫生问题。据了解,现在我国小学生视力不良率为45.7%、初中生为74.4%、高中生为83.3%、大学生为86.4%全国近视中小学生预估超越1亿人。

            什么是近视?

            近视,是指眼在调理松懈状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

            处理器天梯图
            【广医科普】关于儿童近视的那些事,广安门医院眼科医生有话说

            中医古籍中对近视早有知道,称为能近怯远症,至《目经大成》始称近视。

            近视有哪些构成要素?

            幼儿5岁之前视力未发育全看不清较远的东西,由于眼球前后的间隔较短,幼儿看见的物象往往在视网膜的后边。跟着年纪的改变,远视储藏渐渐削减,一般到达5岁左右就能够到达正常的视力了。近视分为先天和后天构成两种,导致近视的要素较为杂乱,现在以为与不留意用眼卫生、遗传、养分不良、过度疲惫、日子无规律、环境等要素有关。需求留意的是,幼儿的晶状体的弹性较大,故不要让幼儿长期看较近的物体,简单引发近视。

            怎么保护视力

            都说眼睛是心灵的窗户,那么咱们要怎么具有一扇亮堂的窗户呢,不着急,且听我渐渐为您剖析~

            01 留意用眼卫生

            把它排在第一条就知道有多重要啦,阅览时留意眼睛与书本的间隔(33cm左右),坐姿规矩,不能躺着看书或边走边看。不要在过暗或许过亮的环境下看书,留意采光环境。作业时刻不宜过长,阅览写字接连45分钟后,应歇息10分钟或向远方瞭望,使睫状肌得到恰当歇息,也可作眼保健操。不能过多的沉溺于游戏机、电脑、iPad、电视之中。

            02 添加户外活动时刻

            现在世界上公认的保护视力的办法之一便是确保足够的户外活动时刻,惋惜现在学生课业太重,长期伏案阅览写作。在进行户外活动时,孩子眼睛和身体触摸的太阳光可促进人体排泄更多的多巴胺和维生素D,有用按捺眼球的添加,然后按捺近视的发作和开展。其次,户外运动时光照强度高,使瞳孔缩小,景深加深,然后添加视物清晰度,推迟近视开展。

            留意:

            不要再采纳站在窗口远眺树木的老办法啦,重要的是走出去,确保足够(1-2小时)的户外活动!!!

            现在回想起来,有多少堂体育课被征用成了数学课【广医科普】关于儿童近视的那些事,广安门医院眼科医生有话说、语文课、英语课。。。?我知道,体育老师一定是全校矿工最多的人。

            03 均衡养分、留意歇息

            确保睡觉时刻,纠正偏食,供应足够的维生素A、胡萝卜素、钙等养分物质。

            【广医科普】关于儿童近视的那些事,广安门医院眼科医生有话说
            04 定时查看视力,及时纠正

            主张从3岁开端进行每年一次的视力查看,假如呈现近视状况,赶快依据医师主张佩带相应度数的眼镜。

            此外,家长们问的最多也是最关怀的论题,咱们孩子近视多少度,需求配镜么?

            这里边就涉及到一个概念,裸眼视力和近视度数了。其实同一近视度数的人,其裸眼视力也或许并不相同。在近视发作后,远处的光线聚集在视网膜前,视网膜上的成像就不再是一个焦点,而会变成一个含糊的光斑。但是每个人视网膜上的感光细胞对这个含糊光斑的解析才能有所不同,就会呈现不同人的近视度数相同,但他们的裸眼视力却不同,比方有的人近视200度,裸眼视力0.6,而有的人相同近视200度,但裸眼视力只要0.1。

            家长需求留意,假如近视患儿在看电视或看向远方时,常常眯着眼睛或是喜爱侧方凝视,就必须进行验光配镜,不然不但会添加孩子视疲惫的程度,还有或许进一步加深近视的度数。

            眼保健操有用么?

            在缓解视疲惫这件事儿上,眼保健操是有功的。研讨标明,眼保健操能使眼动脉和视网膜中心动脉的血流速度显着加速,活动阻力则显着下【广医科普】关于儿童近视的那些事,广安门医院眼科医生有话说降。现在虽没有很多数据支撑眼保健操能医治近视,但从调理严重假说上来看,长期近处视物能够形成眼睛调理疲惫,导致睫状肌的灵活性消失,即便远视也不能放松,终究导致近视,未成年人做眼保健操,仍是能够显着改进视疲惫的,但成年人假如现已近视了,除了手术医治就只能戴眼镜了。

            中医临床常用办法

            现在临床上常用的医治办法包含:一般梅花针疗法、电梅花针疗法、皮内针疗法、耳豆疗法、针刺等,也能够汤剂合作上述中医外治法,其间电梅花针疗法医治青少年近视作用最为显着。

            以整体观念为主,辨证选取医治部位和穴道:

            按穴道:正光穴、睛明、攒竹、丝竹空、承泣、风池、印堂、百会、大椎等。

            按部位:后颈部、眼周、颞部。

            临诊时,开端多选用轻影响方法,可在阳性反应点进行要点叩打、密刺,初始每周医治2-3次,可依据患者症状改进状况恰当调整医治量至每周1次,2周1次,总阶段通常在2-3个月。

            上图为我院眼科医师使用电梅花针医治儿童弱视

            本文作者为我国中医科学院广安门医院

            眼科主治医师 吴文婷

            来历:眼 科

            修改:高学成

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